کاربر گرامی ورود شما را به انجمن خیر مقدم عرض میکنیم. جهت استفاده از تمامی امکانات سایت باید عضو شوید. جهت عضویت اینجا را کلیک کنید.


»» صراط مستقیمی جز علی علیه السلام نیست ««
امروز شنبه 29 شهریور 1399 09:14

ساعت سایت بر اساسUTC + 3:30 ساعت تنظیم شده است




ارسال مبحث جديد پاسخ به موضوع  [ 1 پست ] 
نويسنده محتواي پيام
پستارسال شده در: يکشنبه 20 اردیبهشت 1388 14:57 
Senior Member
Senior Member
نماد کاربر
آفلاين

تاريخ عضويت: يکشنبه 18 اسفند 1387 16:18
پست ها : 149
تشکر کرده اید: 110 مرتبه
تشکر شده:
220 مرتبه in 90 پست
بسم الله الرحمن الرحیم


1-    ياد بگيريد واقعاً به حرفهاي شريك زندگيتان گوش كنيد.البته اگر اين حرف ها با بد و
بيراه همراه باشد كار آسان نيست ، زيرا اكثريت ما نسبت به عصبانيت و خشم سريعاً
واكنش منفي نشان مي دهيم . بخصوص وقتي كه شوهرتان روي نقطه ضعف شما
دست مي گذارد. بطور مثال مطرح كردن مسائل قديمي يا مقايسه شما با مادرش . در
هر صورت در اينگونه مواقع نفس راحتي بكشيد و بعد به حرفهايش گوش دهيد.

2-    اگر همسر شما تاكيد دارد كه شما او رادرك نمي كنيد او را مطمئن سازيد كه شما
نهايت سعي خود را بكار مي گيريد تااو را  درك كنيد . از او بخواهيد مثال هاي آشكاري
براي شما بياوريد تا موقعيت برايتان مشخص تر شود . به طور مثال با گفتن سوالاتي از
قبيل اينكه دقيقاً منظورت چيست ؟ باعث مي شود كه بحث در جهت مثبت ادامه پيدا
كند.

3-    براي احساسات عصبي همسرتان ارزش قائل شويد . گفتن اينكه او هيچ حقي
براي عصباني شدن ندارد و يا نبايد چنين حسي را داشته باشد عصبانيت او را بيشتر
مي كند

4-    اگر رفتار شما باعث عصبانيت همسرتان شده مسوليت پذير باشيد . شما ممكن
است ناآگاهانه عصبانيت همسرتان  رابر انگيزيد . بنابراين بايد گامهايي در جهت تغيير
رفتارتان برداريد

5-    سعي كنيد كه يك راه ميانبر براي برطرف كردن يا كم كردن عصبانيت همسرتان پيدا
كنيد . شما مي توانيد يك كلمه رمز خنده دار از قبل تعيين كنيد . وقتي همسرتان
عصباني مي شود بگوييد كه بحث عوض شده . مثلاً با گفتن كلمه تخم مرغ به
همسرتان او را به خنده بيندازيدتا خشمش كاهش يابد




6-    وقتي همسرتان كنترل خود رااز دست مي دهد يك نفس بكشيد از صحبت كردن با





او در چنين حالتي خودداري كنيد ، اتاق را ترك كنيد و به او بگوئيد وقتي خشمش فرو


كش نمود دوباره باهم صحبت كنيد.




_________________
                        حرفهای خنده ام را میشود در سکوت برکه نا امید از بارش باران ترجمه کرد ،

                               که با قاصدکی تنها و بی ریا، در راه بودن، خبری را خبر می دهد ...

 لينکها براي کاربران مهمان قابل دسترسي نيست، براي مشاهده ي لينکها لطفا ثبت نام کرده و وارد شويد                                                                                                                 


بالا
 مشخصات  
تشکر کرده اید  
نمايش پست ها از پيشين:  مرتب سازي بر اساس  
ارسال مبحث جديد پاسخ به موضوع  [ 1 پست ] 

ساعت سایت بر اساسUTC + 3:30 ساعت تنظیم شده است


چه کسي حاضر است ؟

کاربران حاضر در اين انجمن: بدون كاربران آنلاين و 1 مهمان


شما نمي توانيد مبحث جديدي در اين انجمن ايجاد کنيد
شما نمي توانيد به مباحث در اين انجمن پاسخ دهيد
شما نمي توانيد پست هاي خود را در اين انجمن ويرايش کنيد
شما نمي توانيد پست هاي خود را در اين انجمن حذف کنيد

انتقال به:  
cron
News News Site map Site map SitemapIndex SitemapIndex RSS Feed RSS Feed Channel list Channel list
Powered by phpBB & CentralClubs

[ Time : 0.140s | 14 Queries | GZIP : On | Load : 1.98 ]
Seo